ハーモニックヨガ|090-8455-8294

90分クラス

3,000円

90分


90分のクラスでは「スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)」を基軸としながら、 使っている「筋肉」や「関節」のより良い使い方・伸ばし方など理解した上、それを発展・応用させた形でアサナを練習していきます。

クラスにご参加いただく生徒の皆様の「筋力・柔軟性・関節の可動域」などに寄添った方法で練習を行っていきます。

クラスにおいて「ヨガ経験の段階分け」は行っておりません。「ヨガ全く始めて…。」の方から「ヨガもうずっとやってるよ!!」の方まで、 ヨガに興味をお持ちであれば、どなた様にもご参加いただけます。どうぞお気軽にご参加ください。



持ち物【ヨガマット・飲み水・タオル】
レンタルマット(要予約 / 300円)のご用意ございます。

※クラスのご参加には「電話予約」が必要です
※クラスへの「無断欠席」には、後日「お代を請求」させていただきます

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