ハーモニックヨガ|090-8455-8294

はじめてのヨガ

2,000円

75分

毎月第二と第四 土曜日


ヨガを基礎からはじめていただくことの出来るクラスです。
身体を使ってポーズを決めることのみが「ヨガ」だと考えてはいませんか? ヨガは老若男女、身体の柔軟性が有る無しに関わらず、どなた様にも楽しんでいただける「哲学」なんです。

クラスは「ヨガについてのお話」から始まり、床に腰を下ろす「基本の姿勢」「基本の呼吸法」と、ゆっくり進みます。 ヨガに興味をお持ちであれば、どなた様にもご参加いただけます。どうぞお気軽にご参加ください。



持ち物【ヨガマット・飲み水・タオル】
レンタルマット(要予約 / 300円)のご用意ございます。

※クラスのご参加には「電話予約」が必要です
※クラスへの「無断欠席」には、後日「お代を請求」させていただきます

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